【音楽サプリメント Vol.05】時の生まれる前｜心と体の奥まで休める深い癒しの音楽（528Hz・6Hzシータ波）

「時の生まれる前」は、深い癒しのための音楽サプリメントです。時間が生まれるよりも前の、すべての始まりの光へと還っていくように、心と体の奥まで静かに休ませます。約10分の曲を、必要な時間だけリピートしてお使いください。

繰り返し再生したい場合は、SoundCloudで開いてリピート再生してください。

こんなときに

• 心も体も疲れきって、深く休みたいとき
• 横になって、静かに自分を癒やす時間をとりたいとき
• 瞑想しながら、体の内側に意識を向けたいとき
• 自分の中にある光を思い出したいとき

この音楽サプリについて

この曲は、天空の庭先の記事「神とは？」から生まれました。すべては一つの光から生まれ、愛で結ばれている。その原初の光へと還っていく旅を描いています。

空の歌に耳を澄ませば、愛こそが道しるべだと気づく。体の細胞のひとつひとつにまで、やわらかな光が満ちていくイメージで聴いてみてください。

周波数について

キャリア周波数	528Hz（ソルフェジオ周波数のひとつ。「愛の周波数」とも呼ばれる）
バイノーラルビート	6Hz（シータ波。深い瞑想やまどろみのときに現れる脳波）
長さ	約10分（周波数は最初から最後まで一定）

バイノーラルビートは、左右の耳にわずかに違う周波数の音を流すことで、その差の「うなり」を感じさせる仕組みです。ヘッドホンかイヤホンでお聴きください。

528Hzは、愛と再生を象徴する周波数として知られています。すべてを結ぶ愛へ還っていく、この曲のテーマに合わせて選びました。ソルフェジオ周波数については、ソルフェジオ周波数とは？で詳しくお話ししています。

聴き方 ― 3つのステップ

1. 邪魔の入らない場所で、横になるか楽に座り、ヘッドホンをつけます。
2. 目を閉じて、手をそっと胸かお腹の上に置きます。
3. 呼吸のたびに、やわらかな光が体の細胞のひとつひとつに入っていき、もう抱えなくていいものを手放していくのをイメージします。

長く聴きたいときは、SoundCloudで開いてリピート再生してください。約10分の曲なので、30分なら3回が目安です。

歌詞より

空の歌に 耳を澄ませば
愛こそが 道しるべと気づくから
原初の光へと 帰る旅路 魂は成長してゆく
すべては一つ 愛で結ばれてる

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ご注意

本楽曲はリラクゼーション・瞑想のサポートを目的としており、医学的治療を目的としたものではありません。効果の感じ方には個人差があります。運転中や危険を伴う機械の操作中の視聴はお控えください。安全でリラックスできる環境でお楽しみください。