「光に溶ける」は、心と体を光で満たし、浄化するための音楽サプリメントです。いらないものを手放して、体ごと光の中へそっと溶けていくような時間をつくります。約10分の曲を、必要な時間だけリピートしてお使いください。
繰り返し再生したい場合は、SoundCloudで開いてリピート再生してください。
こんなときに
- 心や体に重さを感じて、すっきりしたいとき
- いらない感情や考えを手放したいとき
- エネルギーワークや瞑想の時間に
- ゆっくり深呼吸して、リセットしたいとき
この音楽サプリについて
この曲は、天空の庭先の記事「光と溶け合うエネルギーワーク」から生まれました。記事で紹介しているワークに合わせて聴けるように作っています。
いらないものは風に預けて、自由になった両手を広げる。白い光の世界が広がり、内なる海へ、外なる宇宙へと、自分が溶けていく感覚を味わってみてください。
周波数について
| キャリア周波数 | 174Hz（ソルフェジオ周波数のなかで最も低い音。心と体の土台を整える周波数とされる） |
|---|---|
| バイノーラルビート | 6Hz（シータ波。深い瞑想やまどろみのときに現れる脳波） |
| 重ねた音 | 888Hz（豊かさや無限を象徴するとされる周波数。うっすらと重ねています） |
| 長さ | 約10分（周波数は最初から最後まで一定） |
バイノーラルビートは、左右の耳にわずかに違う周波数の音を流すことで、その差の「うなり」を感じさせる仕組みです。ヘッドホンかイヤホンでお聴きください。
174Hzの低くやわらかな響きで体の土台を支えながら、888Hzを重ねて、光が満ちて広がっていく感覚を表しました。ソルフェジオ周波数については、ソルフェジオ周波数とは？で詳しくお話ししています。
聴き方 ― 3つのステップ
- 楽な姿勢になり、体を軽く伸ばして、ヘッドホンをつけます。
- 目を閉じ、4つ数えて吸い、8つ数えて吐きます。吐くたびに、いらないものを手放します。
- 吸うたびに、澄んだ光のしずくがお腹、胸、頭へと満ちていき、左手、右手、左足、右足へと流れていくのを感じます。最後は、光の中へ溶けていきましょう。
長く聴きたいときは、SoundCloudで開いてリピート再生してください。約10分の曲なので、30分なら3回が目安です。
歌詞より
いらないものは 風に預けて
自由な両手を 広げよう
白い世界が 広がり出す
光が 影を照らす
内なる海へ 外なる宇宙（そら）へ
この曲が生まれた記事
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眠り・瞑想・疲れ・集中など、目的に合わせて選べる音楽サプリメントは、スピリチュアル音楽のページにまとめています。SoundCloudでの聴き方は、SoundCloudの聴き方をご覧ください。
ご注意
本楽曲はリラクゼーション・瞑想のサポートを目的としており、医学的治療を目的としたものではありません。効果の感じ方には個人差があります。運転中や危険を伴う機械の操作中の視聴はお控えください。安全でリラックスできる環境でお楽しみください。
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