スピリチュアル
☆ウリエル☆
寝ても寝ても眠い、眠くて仕方ないときのスピリチュアルな理由と対処法
「しっかり寝ているはずなのに、なぜか日中も眠い…」「最近、急に強烈な眠気に襲われることが増えた」。あなたも今、そんな説明のつかない「眠気」に、不安や不...
睡眠
瞑想☆ウリエル☆
瞑想すると眠くなる、寝てしまう
瞑想に関してよくいただく質問に、「瞑想をすると眠くなる」「瞑想をすると寝てしまう」といったものがあります。 瞑想をする時間帯は、たいていの人は一日の用...
スピリチュアルブログ☆ウリエル☆
ショートスリーパーな睡眠とスピリチュアルなお話し
こんにちわ♪ 最近は新しい睡眠のサイクルを模索して色々と寝る時間や起きる時間を変えて試していたりします♪ 2/26日に書いた日記の記事での結論は「23...
スピリチュアルブログ☆ウリエル☆
瞑想と睡眠と健康
瞑想と睡眠 夜寝る時の過ごし方。 こんにちわ♪ 今日は普通の日記です♪ 以前は２時に就寝して６時に起床する感じの生活リズムだったのですが、最近は23時...