あくびは誰でも毎日のようにする、ごくありふれた身体現象です。眠いとき、疲れたとき、脳が酸素不足になったとき。私たちはあくびをそういった生理的なサインとして受け取っています。でも、スピリチュアルな視点から見ると、あくびにはもうひとつの顔があります。
結論：スピリチュアルなあくびは、マイナスエネルギーを体外に排泄すると同時に、外気と共に新しいエネルギーを取り込むという2つの浄化機能を持っています。
- スピリチュアルなあくびと通常のあくびの違い、7つの特徴
- あくびと涙が一緒に出るときの科学的・スピリチュアル的な意味
- スピリチュアルなあくびがよく出る人の4つのパターンと向き合い方
あくびのスピリチュアルな正体｜2つの機能とは
☆ウリエル☆あくびはただ眠いときに出るものだと思っていませんか。スピリチュアルな観点では、あくびは体がエネルギーの出し入れを行うための、自然な浄化のしくみです。まずは一般的なあくびとの違いから整理してみましょう。
一般的なあくびは、脳が疲れて酸欠状態になったとき、大きく息を吸い込んで酸素を補給する生理反応です。眠気や疲労のサインとして機能しています。これはよく知られた説明です。
スピリチュアルなあくびは、それとは異なります。あくびはマイナスエネルギーの排泄と、呼吸と共に外気を瞬発的に体内に取り込むという2つの機能を持っています。この2つが同時に起きているため、眠気によるあくびとは感覚的に違うものとして感じられます。
マイナスエネルギーを排泄する
体内に蓄積したマイナスエネルギーは、呼気と共に体外へ押し出されます。深い呼吸やため息が心を楽にしてくれる感覚に似ていますが、スピリチュアルなあくびの場合、排泄の対象はストレスや感情だけでなく、霊的なエネルギーの汚れをも含んでいます。
スピリチュアルなあくびの本質は、「マイナスエネルギーの排泄」にこそあります。あくびが出ること自体が、浄化すべきエネルギーが体内に存在しているサインであり、体がそれを外に出そうとしている反応です。
外気と共にエネルギーを取り込む
あくびの吸気の部分では、外気と共にプラスのエネルギーが体内に取り込まれます。「はーっ」と吐き出した後に大きく吸い込む、あの瞬間です。排泄と補充がセットで行われているのがスピリチュアルなあくびの特徴で、体が自然に浄化と回復を同時に行おうとしていると考えています。
呪いや霊障など、マイナスエネルギーを身に受けた後や、ヒーリングを受けた後などにこのあくびが出やすいのは、体がその場で受け取ったエネルギーを自然に整えようとしているからです。
スピリチュアルなあくびの7つの特徴
スピリチュアルなあくびは、眠気から来るあくびとは感覚が異なります。霊的な発達の度合いによって感じ方も変わってきますが、目安として7つの特徴があります。
- 眠くないのに何度でも出る
- やけに涙がたくさん出る
- 出そうで出ない、なかなか出ないあくびがある
- 「はーっ！」と勢いよく吐き出すリズムになる
- あくびが出ると体が楽になる
- 気分が悪いとき、吐き気の前段階として出る
- 痛みや不快感のある箇所と繋がっていると分かる
1番は比較的初歩的な感覚で、多くの人が「眠くないのになんか出るな」と気づく段階です。初歩的なスピリチュアルな感覚を持つ人は1〜3番を感じやすく、気感や浄化能力が発達してくると4〜5番、エネルギーの流れが実用的に分かるレベルになると7番まで感じられるようになります。
5番の「あくびが出ると体が楽になる」という感覚が分かる人は、体内でマイナスエネルギーの浄化が起きていることを自覚できています。これはとても大事な感覚です。6番以降が現れている人は注意が必要で、あくびだけでなく、咳、ゲップ、吐き気など、さまざまな症状として不快感とマイナスエネルギーの排泄が同時に起きています。この段階になったら、セルフヒーリングを覚えることを検討してください。
また、一般的な健康な人でも、体内のマイナスエネルギーが蓄積してくると1〜3番の感覚でこのあくびが出始めます。「最近あくびが多いな」と感じるときは、心身の状態を振り返るサインかもしれません。
あくびと涙が一緒に出るのはなぜ？
スピリチュアルなあくびのとき、涙が一緒にたくさん出ることがあります。「あくびで泣いてしまう」という体験は、浄化が深いレベルで進んでいる状態です。
興味深いことに、このあくびと涙の組み合わせは科学的にも裏付けられています。情動の涙にはコルチゾール（ストレスホルモン）を体外に排出する働きがあり、涙を流すことで交感神経優位の緊張状態から副交感神経優位のリラックス状態へと切り替わることが確認されています。J-WAVE NEWS
さらにあくびそのものも、迷走神経を刺激して副交感神経を優位にし、オキシトシンやGABA、セロトニンなどの神経伝達物質を放出させることが分かっています。A Place of Hope（英語）
つまりあくびと涙が同時に出るとき、体はストレスホルモンを排泄しながら、神経レベルでリラックス状態へと移行しています。スピリチュアルで言う「浄化」と、科学が示す「ストレスの解放」は、同じ現象を異なる言葉で表現しているのだと感じています。あくびと涙が一緒に出たときは、体と心が深いところから解放されているサインです。無理に止めようとせず、ありのままに出し切ってください。
スピリチュアルなあくびがよく出る人
スピリチュアルなあくびは誰にでも出るわけではありません。よく出る人にはいくつかのパターンがあります。
慢性的に心身が不健康な人
スピリチュアルなあくびはマイナスエネルギーの排泄に関係しているため、心身に不調が長く続いているときに出やすくなります。ただし、一時的な風邪などではあまり起こりません。うつ状態や、症状が長期化するような不調に陥ったときによく出る傾向があります。
昔から生あくびは病気の前兆とされてきました。それはマイナスエネルギーを排泄しようとするこのスピリチュアルなあくびの初期反応によるものです。脳梗塞、脳腫瘍、狭心症、更年期障害、低酸素血症、睡眠障害、自律神経失調症、貧血、偏頭痛などが、生あくびと関連付けられる症状として知られています。
霊媒体質な人
霊媒体質の人は、良くも悪くも霊的なエネルギーを感じ取りやすい体質を持っています。人から向けられるネガティブな意図や、波動の低いエネルギーに接触するとマイナスエネルギーの影響を受けやすく、その排泄としてスピリチュアルなあくびが出ます。ひとしきりあくびを繰り返すと落ち着いてくることが多いですが、影響が強い状態が続いている場合は、積極的に浄化を行うことが大切です。
瞑想を始めてから出るようになった人
瞑想をすると、呼吸と共に体内に取り込むエネルギーと、自己の内側から湧き出るエネルギーによって、体の浄化が進みます。その浄化作用の一環として、このスピリチュアルなあくびが出ることがあります。人にもよりますが、わりと頻繁に出る人もいます。
心も体も清い状態になると、浄化としてのあくびは出なくなります。瞑想中にあくびが止まらないと感じる人は、セルフヒーリングに取り組むと浄化が加速します。私がこのスピリチュアルなあくびに気づいたのも、瞑想を始めたことがきっかけでした。
ヒーリングを覚えてから出るようになった人
スピリチュアルヒーリングとは、レイキやエネルギー治療のように、人間の生体エネルギーに働きかけて自己治癒能力を高め、癒しを引き出すエネルギースキルです。ヒーリングを行うと、癒しのエネルギーが持つ浄化作用によって、施術者自身にスピリチュアルなあくびが出ることがあります。また、ヒーリングを受けた側もあくびをすることがあります。
以前ネコをヒーリングしたとき、ネコが人間とまったく同じ反応を示したことがありました。エネルギーへの反応は人間も動物も変わりません。むしろネコの方が素直に反応していたかもしれません。
気感が発達してくると、エネルギータッピングを行うことでもあくびが出るようになります。タッピングによって特定の部位のエネルギーが動き出し、それがあくびとして排泄される感覚です。タッピングでのあくびは、浄化が起きているサインです。
生あくびが出るとき、身体からの警告サインも見逃さないで
スピリチュアルな意味と並行して、生あくびには身体的な警告サインが含まれることがあります。以下のような症状があくびと同時に現れているときは、早めに医療機関を受診してください。
- 手足のしびれや麻痺
- ろれつが回らない、言葉が出てこない
- 突然の激しい頭痛
- 強い吐き気やめまい
これらは脳卒中（脳梗塞・脳出血）など、緊急性の高い疾患のサインである可能性があります。あくびと自律神経の関係について
また、生あくびと関連しやすい体の状態として、貧血、自律神経失調症、睡眠時無呼吸症候群、偏頭痛なども挙げられます。「眠くないのにあくびが続く」状態が数日以上続く場合は、身体的な原因も確認することをお勧めします。スピリチュアルな観点だけで判断せず、身体からのサインにも誠実に向き合うことが大切です。
スピリチュアルなあくびへの向き合い方
浄化のサインとして受け取る
スピリチュアルなあくびが出たとき、「何か悪いことが起きているサイン」としてではなく、「体が自分を守ろうとしているサイン」として受け取ってみてください。マイナスエネルギーを外に出そうとしている体の働きに、まず感謝することです。
あくびを無理に止めようとせず、深く吐き出してください。「はーっ」と声が出てもかまいません。出し切った後に大きく吸い込む。その一連の流れが浄化の動きです。あくびが出るたびに体が少し軽くなる感覚を意識してみると、5番の感覚（あくびで体が楽になる）が分かるようになってきます。
エネルギータッピングで浄化をサポートする
マイナスエネルギーをどこかに感じているとき、エネルギータッピングを試してみることができます。やり方は次のとおりです。
まず浄化の呼吸を開始します。3回ほど吸って吐いたら、マイナスエネルギーがあると感じた部位を人差し指と中指の2本で「トントン」と叩くことを繰り返します。クリスチャンの方は薬指も加えた3本指で行うと効果が強まります。入ってきた方向が分かる場合は、その反対側からタッピングします。なおマイナスエネルギーは小チャクラに取り憑くことが多いため、例えば手の甲に感じる場合は手のひら側をタッピングするのが効果的です。
気感が発達している方なら、タッピング中にあくびが出てくるのを感じることができます。それが浄化の起きているサインです。ただし、タッピングによってエネルギーが刺激されて不快感が表面化することもあります（いわゆる「やぶ蛇」状態）。自己の状態を見ながら、無理のない範囲で行ってください。
よくある質問
- あくびと一緒に涙が出るのはスピリチュアルな意味がありますか？
-
はい、スピリチュアルなあくびでは涙が一緒に出やすいのが特徴のひとつです。これは浄化が深いレベルで進んでいるサインです。情動の涙にはコルチゾール（ストレスホルモン）を体外に排出する働きがあり、あくびによる迷走神経の刺激と合わさることで、心身のリラックスが深まります。泣きながらのあくびが出たときは、ありのままに出し切ってください。
- 瞑想中にあくびが止まらないのはなぜですか？
-
瞑想によって体の浄化が進むと、その一環としてスピリチュアルなあくびが出やすくなります。心身がまだ浄化の途中にあるサインです。止まらないほど出るときは、セルフヒーリングに取り組むと浄化が加速します。心も体も清い状態になると、このあくびは自然と出なくなります。
- 眠くないのにあくびが出るのはどういう意味ですか？
-
眠気を伴わないあくびは「生あくび」と呼ばれ、スピリチュアルなあくびの代表的な特徴です。体内のマイナスエネルギーを排泄しようとしているか、霊的な感覚が敏感になっているサインである場合があります。ただし、貧血や自律神経の乱れによっても生あくびは出るため、気になる場合は身体的な確認もあわせて行うことをお勧めします。
まとめ
スピリチュアルなあくびは、マイナスエネルギーを排泄しながら新しいエネルギーを取り込む、体が自然に行う浄化の動きです。眠気によるあくびとは質の異なる体験で、霊的な発達の度合いによってその感じ方も深まっていきます。
あくびと涙が一緒に出るとき、体はストレスホルモンを排泄しながら神経レベルでリラックス状態へと移行しています。スピリチュアルな浄化と科学的なストレス解放は、同じ現象のふたつの側面です。あくびが出たとき、体が行おうとしている浄化の動きをそのまま受け取ってあげてください。
ただし、しびれや激しい頭痛など身体的な危険サインが伴う場合は、早めに医療機関を受診してください。体と魂の両方に目を向けることが、健やかに生きるための基本です。
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コメント
コメント一覧 （5件）
はじめまして！
瞑想 あくび で検索してきました。
最近まじめに瞑想をし始めました。最中しばらくすると、あくびと涙が止まらず、それがどこから由来かも感じるので浄化だと察しました。幅広い知識が欲しくて検索し、こちらにたどり着きました。
>そして7番の人居たら教えてください。
とのことでしたので、コメントさせていただきました。
良質なサイトをありがとうございましす。こちらで勉強させていただきたいと思います(o^^o)
霊感、生あくびで検索したらこちらにたどり着きました。
私は現在52歳ですが歳を重ねる度に霊媒体質になっていきます。
少しでも浄化が出来ればとの思いと、日ごろの感謝の気持ちを込めてよく神社にお参りします。
その神社にお参りに行く途中(参拝が終わるまで)ずっと生あくびがでます。
何であくびがこんなに出るのだろうと思いつつも、参拝が済むとぴしゃりと止まるのがとても不思議です。
パソコンでスピリチュアルなサイトを見ても出ます。
先日、お葬式でも生あくびが出てしまいこらえるのに必死でした。
これらが同じ意味なのかはさっぱりですが、生あくびが出る時は結構おおきな口を開けてしまうので、お葬式などまだ悲しむ段階でもなく誰一人まだ泣いてない時に私だけ涙を出しながら生あくびを我慢するのは、つらいです( ﾉД`)
霊媒体質にならないようにとこころがけていますが、今のところ不動明王の真言を唱えるくらいしか私には対策ないのが現状です。
今回は色々と勉強させて頂きございました。
いつも楽しく拝見させていただいています。
知人に生あくびが出る男性がいます。本人は無自覚のようです。その男性は植物の波動と同じ波動を持っていると感じます。周りの空気を浄化しているのでしょうか。本人は定期的に疲れています。植物が枯れていくかのようにみえます。
一方で私自身はくしゃみと咳が出ます。くしゃみは性的なエネルギーを感じた時に出ますが幼い頃からです。咳は場所や人の気が悪く重たい時に出ているようです。これも自浄作用でしょうか。
関わることでお互いの波動を軽くし合うことってありますか？
関わりが密になると浄化作用がお互いに働き過ぎて、苦しみを伴いっているように感じます。距離感を間違うとやぶ蛇…。
物理的距離がありますので、遠隔でという想いはありますが、何かいい方法があればご教示ください。
お互いが浄化の波動を持つ場合、関わらないほうがいいのでしょうか。私は比較的まわりの影響を受けても大丈夫ですが、知人男性のほうが不安定にみえます。
静かなひとりの時間をもつことで回復しているとは思います。
7番目を体感したことがあります。眠くないのにあくびばかりして、涙が止まらず、それでもあくびをしてたとき、あくびをすると体の不調があるところに一直線になにかが通っていくと和らぐことがありました。
無意識で浄化しようとしてたんですね(*´ω｀)
別の日は、お葬式に出席したあと体調が悪くなり、熱と左側が痛くなったことがあって、故人の亡くなる前に倒れたと伺っていたのでもらってしまったかと思い、痛いところをなでなでしながら痛かったねとしていると、収まり、そのあと家の仏壇に手を合わせたこともありました。
7番目までくると、セルフヒーリングが必要とのことで思わず書いてしまいました。
今回このページにきたのも、親族が亡くなったと聞かされた数日前から体調不良などの症状が出ていたからでした。
瞑想などもやっていたので、強くなってしまったんでしょうか？
ヒーリングなどを受ける余裕がないので色々と調べては試していますがイマイチしっくりするものがなくて一番効果を感じるけれど淡い感覚が「お手当て」でした。
色々と、意識して使おうとすると霧散した感覚がしたりするのでこれであってるのかもよくわからず…
それでも、生あくびが痛みに直結して和らいだ意味がわかってすごくスッキリしました👍
また学ばせていただきますm(_ _)m
ウリエルさんこんにちは、また書き込んでしまいました。
実家にいる時はよく生あくびが出ました。当てはまることばかり(^^;)
その時期は蛇が大量に道いっぱいに足のふみ場もないくらい列をなしている中、なんでこんなにー！きゃーと走り抜けようとする夢を見ることが多かったです。疲れる夢でした。
ヒーラーの方にはアンテナが多いですねと。本質のオーラも深緑だそうで、色々引き寄せやすい体質なんだと思いました。
別記事の台湾うさぎさんのオーラの話ですが、図と説明がわかりやすくてとても参考になりました。
数分瞑想から入って初めて視たとき、思ったより多色でどれの事をいうのかわからなかったのと、本体が別で光っていたので、この部分はきっと人間で、皆のいうオーラはここからここまでのどれなのよと迷っていたので助かりました(^^;)違ったら恥ずかしいー
内省、内観を沢山してきたので長めの瞑想をしてみました。心地よくて体も長い間大きく揺れ、体の凝りも取れたようで終わったあとはスッキリ体も軽くなったので生活に取り入れたいと思います。