睡眠をたっぷりとる – 浄化 第12話

日常生活の自己浄化

毎日仕事をして、家事をして、人付き合いをしていたら誰でもくたびれて動きたくない時はあると思います。
普段怠けてぐうたら、だらだらしてない限り、その疲れは日々の疲労の蓄積しているという身体の声かもしれません。

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そんな時は、休みの日を利用して、気が済むまでぐうたらして、寝たいだけ眠ってみるのも良いかも知れません♪
死んだように寝てみる、あるいは二度寝、三度寝、四度寝、身体がもう十分だと声をあげるまで寝るづけるのです♪

これをするとき重要なのは、「腹をくくる」という事です(笑)
つまり、今日一日は何もしないで寝たいだけ寝て身体を休めるというのも、ひとつの選択と決断です。
途中、半端に動いて休養を中途半端にしないで決めたら一日休みきりましょう♪

スピリチュアルな観点より
睡眠について、科学的な研究も含め、さまざまな見解が世の中にはあります。
例えば、夜の睡眠は7時間半寝るのが良いとか、天才は睡眠時間が少ない(4時間以内)とか、昼寝はした方が良い、しない方が良い、1時間が良い、15分が良い、布団で寝た方が良い、布団で寝るのは良くない、etc…
一体どれが本当?どれが嘘? 実のところ人間には個人差があるので、全部本当と言えますし、全部嘘とも言えるかもしれません。
大切なのは、自分に合ったやり方を選択すること、あるいは見つけることです。

睡眠に関して、私が正しいと感じていることは2つ在ります。
一つは眠気は生理現象です。
そして獣は深手を負うと、他のあらゆる行為より休息(睡眠)を優先します。

私たち人間も動物なので、疲れているときは眠くなるし、眠いときは寝るのが良いでしょう♪

睡眠は霊的なエネルギーを補充する期間であり、霊体が高次の活動をする時間でもあるので欠かせないと言えます。

心を清めて愛を持って生きる
一緒に広めましょう♪

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☆ウリエル☆

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天空の庭先 管理人の☆ウリエル☆です♪オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ 体験から得たことを記事にしています♪...

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  1. こむぎ

    いつも更新楽しみにしています。ありがとうございます??
    最近、眠くて眠くて…いくら寝ても眠いです。眠くて眠くて目が開けられないなんて夢を見たりします?

    • ☆ウリエル☆☆ウリエル☆

      こむぎさんこんにちわ♪

      近頃は私も、平均で1時間ほど睡眠時間を増やしてますが、身体はらくになりました♪ 
      そういえば、眠くて目が開けられない夢、私も見たことがありますが、霊体が疲労してるときに見る夢なので呼吸法や瞑想でエネルギーを整えると良いと思います♪

  2. こむぎ

    ウリエルさん、返信ありがとうございます??
    霊体が疲労しているのですね? いつもと変わらない生活なのに、とにかく身体もすごく疲れています。瞑想は、チャレンジしているのですが、なんかよくわからなくて……目を瞑ってるだけで、たぶん瞑想になってないと思います
    ? でもかなり昔でしたが、夜寝るときに目を瞑ってもなかなか眠りに落ちずに、そのうちに暗闇の中で緑と紫の太い綱のようなものが、ぐるぐるからまって回ってるのを見ました。夢ではなかったのですが、これなんだろう!と思っている間に眠ってしまいました。(これが瞑想状態なのかどうかわからないのですが?)今は目を瞑るとすぐ眠ってしまいます? が、呼吸法と共に頑張ってみます。
    ありがとうございます??

    • ☆ウリエル☆☆ウリエル☆

      こむぎさんこんにちわ♪

      こむぎさんが見たその夢は私も何度か見たことがあり、経験上で言うと第二体のエネルギーが不足してる状態で意識を起こそうとする時に夢に残る記憶です。単純に睡眠時間を増やすという解決法もありますが、寝る前に目を瞑って4秒吸って4秒吐くを3分ほど、あとは眠くなるまで心と頭を沈めてみると良いと思います♪

  3. こむぎ

    ウリエルさん

    ありがとうございます!
    やってみます!
    最近は、眠る前は意識して心を鎮めるようにしています。ほんとにすぐ寝ちゃうんですけど?

    いつも庭先で癒されています。ありがとうございます!

    • ☆ウリエル☆☆ウリエル☆

      こむぎさんこんにちわ♪

      意識的に自分の身体を休息させるすべを身につけると、身体は少しずつ楽になると思いますよ♪

霊能力を持ってるデザイナーです♪ 天空の庭先というスピリチュアル系のコラムサイトを運営しています。オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ そうした体験から得たことや気づいた事を記事にしています♪

「☆ウリエル☆さんはどのように育てられたか?」とか「どうすれば☆ウリエル☆さんのようになれるか?」とか質問される事があります。
私の家庭は貧しく、共働きの親に放置されて育ちました。その為、6歳の頃から親のお金を持ち出して1人でゲームセンターに行ったり、ヤクザの高級車ににコショウ爆弾を投げたり、そんなくそガキでした(笑) 補導された事などは数え切れないぐらい。14歳で更正して絵やデザインに打ち込みました♪
霊的な事に目覚めたのは21歳の時です。それ以後のことは体験談に綴っています。
体験談