瞑想浴 – 浄化 第17話

バラの花びら
日常生活の自己浄化

水のもつ力はシャワーで説明しましたが、
入浴にも同じような、あるいはシャワー以上の効果があります。
そしてバスタブにゆっくり浸かる時間を利用して、呼吸を深くしたり心を静めたり出来れば心身へのより良い影響が期待出来ます。
そこでオススメするのが瞑想浴です♪

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(1)半身浴をする準備を整えてください。
バスタブ半分ぐらいに38?42度のお湯を入れます。
(温度は季節や自分に合ったものでかまいません)

(2)体をよく洗ってから湯船に浸かるのですが、もし自宅に有ればアロマオイルを3?5滴ほど入れて、湯船に香り付けをします。

お勧めオイル:ラベンダー・ジュニパー・マージョラム・ゼラニウム浄化に適したオイルのチョイスです♪ ゼラニウムは少なめに。

(3)深く呼吸をします、自分が楽なタイミングで行ってください。
呼吸が深くなってきたらそのまま瞑想状態に入ります。

(4)汗や呼吸と共に汚れたエネルギーを外に出すように意識してください。
だいたい20分も半身浴すれば十分かと思います。
自分の体の声を参考にしてください。暑かったりだるいときは無理はぜずに♪

(5)シャワーで体をよく洗い流してください。
この時も、シャワーが自分の霊的な汚れまで含めて綺麗に洗い流すようにと意識をします。

この瞑想浴ですが、上手に出来ているときには体が軽くなってお湯に浮かびそうになります(笑)
半身浴が好きではない人は、たっぷりのお湯でやっても大丈夫です♪

アロマオイルは出来ればなんかしら入れたい感じですね♪
ラベンダー 2滴 ジュニパー 2滴 合計4滴 こんな感じが私のお勧めです♪

アロマオイルが無い人は別に無くてもかまわないですよ♪

くれぐれも溺れないようにしましょう(笑)
水が持つ浄化の力もとても強力なので、是非おためしくださいませ♪

スピリチュアルな観点より
水が持つ浄化の力と、瞑想を組み合わせた「瞑想浴」は時間を有効に使いながら瞑想を習慣化できるので誰にとっても良い効果が期待出来ます。
瞑想というと少し身構えてしまうかもですが、そこは黙想でも構いません。
あと、いずれまたちゃんと説明しますが、アロマやハーブには香りだけではなく霊的なエネルギーが存在します。
今回は手に入りやすいアロマオイルで説明していますが、乾燥ハーブや、フレッシュハーブなどを使えたらよりいっそう高い効果が期待出来るでしょう。

 

 

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☆ウリエル☆

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天空の庭先 管理人の☆ウリエル☆です♪オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ 体験から得たことを記事にしています♪...

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  1. ふじさん

    いつもありがとうございます?
    沢山の学びがあり、いつも楽しみにしています。

    自身の細胞が一番元気な状態をどうすれば認識出来ますでしょうか。良い方法があればご教示頂けたら幸いです。

    お忙しい中での更新、いつもありがとうございます?

    • ☆ウリエル☆☆ウリエル☆

      ふじさんこんにちわ♪

      自分の細胞が一番元気な状態、感覚値になりますかね?
      私の場合だと、瞑想後に感覚として解りますが、補充したエネルギーもすぐ自己治癒に使われてしまうのですぐ平均化されてしまいます。 気感をみにつければ瞑想後や呼吸法の後にわかりやすくなりますよ♪

  2. レイン

    ☆ウリエル☆さんからアロマやハーブのことも詳しく教えて頂けるなんて、とても楽しみです。
    最近は手が冷たいので、よくラベンダーで手浴しています。
    ラベンダーとジュニパーの入浴も試してみます♪

    あと、三年ぶりのコメント返信、とても嬉しかったです。
    ありがとうございます♪

    ☆ウリエル☆さんからまだ学びたいことがたくさんあるので、活動を再開して頂いて感謝しています。

    • ☆ウリエル☆☆ウリエル☆

      レインさんこんにちわ♪
      私は冷え性というわけではないのですが、身体を温めるためにジンジャーとかシナモンをよく使いますよ♪
      今はまだ活動再開したとは言いがたい感じですが、ちょいちょいやってきますのでまたよろしくお願いします♪

霊能力を持ってるデザイナーです♪ 天空の庭先というスピリチュアル系のコラムサイトを運営しています。オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ そうした体験から得たことや気づいた事を記事にしています♪

「☆ウリエル☆さんはどのように育てられたか?」とか「どうすれば☆ウリエル☆さんのようになれるか?」とか質問される事があります。
私の家庭は貧しく、共働きの親に放置されて育ちました。その為、6歳の頃から親のお金を持ち出して1人でゲームセンターに行ったり、ヤクザの高級車ににコショウ爆弾を投げたり、そんなくそガキでした(笑) 補導された事などは数え切れないぐらい。14歳で更正して絵やデザインに打ち込みました♪
霊的な事に目覚めたのは21歳の時です。それ以後のことは体験談に綴っています。
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