時には子供のように身体を動かす。

不思議ですよね♪
何がって?
好きなときに好きなように、泣いたり笑ったり、変な動きしたり、ここで説明する跳んだりはねたりもですが、自己浄化の為にこころを開放する方法として私がオススメしてることは、たいてい子供が自然にやってる事です♪

人の迷惑をかえりみず行うと「大人げない」と言われてしまいますし、環境のせいだったり、周りとの兼ね合いや刷り込みでだんだんと窮屈な自分に慣れてしまっています。

ですから、たまには子供のように跳んだりはねたりしてみてください♪
子供がいる方は一緒に遊べば自然とそんなふうにはしゃげますよ♪

私はキャンプなどに誘われると、たいてい子供の遊び相手役に収まることが多かったのですが、あれは本当に楽しいですよ♪
たまには子供のようにとんだりはねたりしてみてください♪

なんだか清々しい気分になれると思います♪

でも運動不足の人は腰がグキッっとならないように加減しましょう(笑)



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