こんにちわ♪
最近は暑い日が続いているので水風呂にはまってます♪
人それぞれ体質などもあるでしょうから、誰にでもお勧めって訳にはいかないと思いますが、私自身は汗も引くし、寝付きも良くなるのでとても自分に合っているなと思いました♪
あと、瞑想浴をすると、お湯より水の方が深い瞑想が出来ます♪

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