呼吸

こんにちわ♪

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実は今週、体調を崩していましたが一応回復してもう大丈夫です♪

医者の不養生なんて言葉がありますが、何事も過信しすぎてはだめですね(笑)

今週もカルマをテーマに文章を書こうと思っていたのですがそっちはお休みで、また来週書きます。

かわりにフリーページ用に書いていた呼吸についての文章をUPしますね♪

○呼吸

私達が呼吸するとき、空気は口や鼻から肺に吸い込まれ、酸素は血液によって全身に運ばれます。

呼吸は空気を吸い込むのと同様に、この世界に満ちるエネルギーをも体に取り込みます。

このエネルギーは、気と呼ばれたり、プラーナと呼ばれたり様々な言葉で言われますが、つまるところ宇宙に満ちる神のエネルギーです。

空気は肺に吸い込まれますが、呼吸と共に取り込まれたエネルギーは第二チャクラである太陽神経層へと取り込まれます。

そこから第一チャクラである性線へとくだり、上位のチャクラへと上昇し、脳下垂体に至ります。
各チャクラに分配されると同時に、再び太陽神経から全身に行き渡ります。

つまり、呼吸は酸素を取り込むと共に、我々が生きるために必要不可欠なもう一つの要素、エネルギーをも体に取り込んでいるんです。

私達は自分で呼吸をコントロールする事が出来ます。
呼吸によっていかに効率よくエネルギーを体に取り入れるかといった事を過去、沢山の人間が様々に研究してきました。

ヨガの呼吸法や丹田呼吸法、誰それ式呼吸法など、呼吸法の数は数え上げたらきりがありません。

多くの呼吸法が腹式呼吸やそれから派生した呼吸法であるというのは、過去呼吸を研究した人たちが、エネルギーを最初に取り込む人体の中枢が、太陽神経層である事を知っていたからなんです。

現代に置いて、呼吸は格闘技や剣術、スポーツに至るまで様々なジャンルで重要視されています。

呼吸法方、沢山の種類がありますが、一体何が最善なのでしょう?

○スタンダードで安全性重視

まず私達が普通に生きていくにおいて、最も有効な呼吸法は吸った時間の倍息を吐く呼吸です。
この呼吸法が最も安全性が高い呼吸法です。

4秒吸ったら8秒吐く

呼吸を吸うときにはエネルギーを体内に取り込むイメージを持つと良いです。より高い密度でエネルギーを取り込めます。

呼吸を吐くとき、体の中で古くなった汚れたエネルギーを吐き出すイメージを持つと良いです。浄化の効率が高まります。

○身体のマイナスを浄化したい時、

この呼吸法は普段連続的に行うのには不向きですが、病気の時など、身体の浄化に重点を起きたいときに有効です。

鼻から8秒吸う

口から糸のように細く呼吸を長く吐く(20秒ほど)

この呼吸法は、吐くのを重視しています、吐き出す時間が長いのでそのぶん汚れたエネルギーをたくさん吐き出すことが出来ます。
糸のように細く吐き出すのは、エネルギーを扱う各チャクラに大きな負担をかけない為です。

○瞑想や霊的な力の訓練、エネルギーの調和に

この呼吸法はチャクラのバランスを整えてくれます。

鼻から4秒吸う

口から4秒吐く

これは古くから使われている呼吸法で、チャクラを刺激し、バランスを整えてくれます。

3対3など自分に合わせて比率を変えても良いです、
5対5は体のリズムと調和しないので避けてください。
なれてきたら一回の呼吸の時間を長くしても大丈夫です。
私が個人的に気に入って行っている呼吸法は、7対7です。

私自身がお進め出来るのはこの3つの呼吸法です。

○呼吸法の危険性について

呼吸によって取り込まれたエネルギーはチャクラを経由して全身に回る事は最初に書いた通りです。

呼吸法の中には、チャクラにたいして攻撃的にアプローチするような方法も多いです。そういった呼吸法のメリットを上げるとすると、チャクラの開発を早める、霊能力を飛躍的に向上させるといった点に尽きるとおもいます。

逆に、デメリットを上げると、各チャクラの開発がアンバランスに成りやすいことと、チャクラにダメージを与えてしまう事。

チャクラを扉に例えるのであれば、攻撃的なアプローチはその扉を破損させたり、最悪破壊してしまうケースがあることです。
エネルギーの漏れが出たり、制御が困難になったりします。

精神的なレベルが未熟なままチャクラが開かれると、悪い霊やエネルギーなどを引き寄せたり、そういったエネルギーの進入をゆるす事になります。

つまり壊れた扉から招かれざる客が入ってくるといった事です。

私達の精神的成長と共にチャクラも徐々に開発されていきます。
それはチャクラを開くという事ですが、霊的な力を持つとき、重要なのは、それを制御できるという事です。

霊能力を安易に開発しようと特殊な訓練や呼吸法をする人はたくさんいますが、場合によっては人生そのものに、深刻なダメージを負ってしまうケースもあるので、呼吸法は身体の声を聞きながら注意して行ってください。

呼吸はエネルギーを取り込むことであり、チャクラを通り抜けていく過程において、チャクラそのものにも大きな影響があります。

呼吸を変えただけで病が治ったといった事例も世の中にはあふれるほどあります。

正しい呼吸は体のエネルギーの調和を正しく保ちます。
心身は強まり、たくさんの恩恵がもたらされるでしょう♪

心を清めて愛を持って生きる
一緒に広めましょう♪

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☆ウリエル☆

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天空の庭先 管理人の☆ウリエル☆です♪オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ 体験から得たことを記事にしています♪...

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  1. ちょっちょまん

    SECRET: 0
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    呼吸法についてのお話を、ありがとうございます(^^)
    今週は、4秒づつ吸って吐く呼吸に意識を向ける瞑想をしていたところでした。
    無理な呼吸法・・・危険なのですね!気をつけます。
    ちまたで流行りの(?)クンダリーニ・ヨガ「火の呼吸」と呼ばれているものは、ハードなイメージなのですが(^^;どうでしょう?

  2. posa

    SECRET: 0
    PASS:
    回復なさったそうですが、まだまだ寒い日が続きます。
    お体を大切になさってください。
    たかが呼吸、されど呼吸なんですね。
    実は私、中学の頃一時期、気功にはまっていました。
    といっても内容は、「気功で背を伸ばす」なんですが。
    あー、恥ずかしー。(*´∀`*)
    で、呼吸が上手く出来なくて肺が痛くなりはじめ、偏頭痛も出てきたので、いつのまにか辞めてしまいました。
    ヨーガなどは長く息を吸うほど良い。なんて聞きますけど、鼻が悪い私は上手くいかないんですよ。
    丁度、ウリエルさんが呼吸法を伝授してくださったので、早速やってみます。

  3. blue moon

    SECRET: 0
    PASS:
    ウリエルさんこんばんわ。
    昨年からコーラスを始めて、最近おもしろくなってきたところ、
    呼吸の話もまたまたグッドタイミングです。
    結界は「悪いエネルギーから自分自身や家族を守りたい」って感じです。
    でも、カルマの返済の見地から見るとあえて茨の道を行くことも
    必要に思えてきますね。

  4. りリコ

    SECRET: 0
    PASS:
    ウリエルさん今晩はヾ(=^▽^=)ノ
    お風邪ですか?暦の上では春と言えど、寒い時期ですものね。お気をつけください。私は今年まだ、「○○は風邪を引かない」ので、、、大丈夫のようです。
    ウリエルさんは『佳人』です。多くの方々にとって、大事な方なので充分気をつけて、長生きしてくださいね。ヾ(=^▽^=)ノ
    「呼吸法」も難しいですね。普段、意識しないでいますが、呼吸が浅くなっている時があります。時々深呼吸すると、リラックスしますよね。私も、やってみますね。♪

  5. ☆ウリエル☆

    SECRET: 0
    PASS:
    ちょっちょまんさんこんにちわ♪
    こんにちわ♪
    4対4は安全性と効果で広く知られているもっとも基本的な
    呼吸方です♪
    ちまたで流行った火の呼吸法は、カンフル剤的な使い方で
    多用しないのであれば良いと思いますよ♪

  6. ☆ウリエル☆

    SECRET: 0
    PASS:
    posaさんこんにちわ♪
    体調不良は大丈夫です♪
    私は熱が出たり寝込むことは無いので♪
    中学時代に気功ですか? 私が気功にはまったのも
    その頃でした(笑)
    呼吸は実は意外と重要なのですよ♪
    生命維持に不可欠にもかかわらず、自分で止めることとか
    出来ますし(笑) 生きる本質と深く関わっています。
    朝昼晩、1日に3回程度とか、小休止の深呼吸の時など
    軽い感じで生活に取り込むのが良いです♪

  7. ☆ウリエル☆

    SECRET: 0
    PASS:
    blue moonさんこんにちわ♪
    コーラスは楽しんで行えるのであれば心身のエネルギーが
    活性化しますしとても良いですよ♪
    悪いエネルギーから自分や家族を守りたいとの事ですが、
    結界は、逆に霊的な存在を呼び寄せてしまう事があるので
    基本は祈るのが最も有効です♪
    blue moonさん自身の信仰する神様に毎日祈るのが良いですよ♪
    http://plaza.rakuten.co.jp/archangel/diary/200704300000/
    あと、この日記が参考になるかもしれません♪

  8. ☆ウリエル☆

    SECRET: 0
    PASS:
    りリコさんこんにちわ♪
    風邪と言えば風邪ですが、否定的エネルギーにつけ込まれた原因は
    己の過信です、ちと無理をしすぎたようです(笑)
    私の師のような人が、300歳まで生きると豪語していたので、
    私も300歳をとりあえず目指してみようと思います♪
    実年齢より10歳も若くみられる時もあるので、今の所順調です♪
    呼吸は気持ちの向く範囲で生活に取り入れてみて下さい♪
    エネルギッシュになれます♪

霊能力を持ってるデザイナーです♪ 天空の庭先というスピリチュアル系のコラムサイトを運営しています。オーラが視えたり、意識が身体を 抜け出したり不思議な体験をたくさんしてきました♪ そうした体験から得たことや気づいた事を記事にしています♪

「☆ウリエル☆さんはどのように育てられたか?」とか「どうすれば☆ウリエル☆さんのようになれるか?」とか質問される事があります。
私の家庭は貧しく、共働きの親に放置されて育ちました。その為、6歳の頃から親のお金を持ち出して1人でゲームセンターに行ったり、ヤクザの高級車ににコショウ爆弾を投げたり、そんなくそガキでした(笑) 補導された事などは数え切れないぐらい。14歳で更正して絵やデザインに打ち込みました♪
霊的な事に目覚めたのは21歳の時です。それ以後のことは体験談に綴っています。
体験談