自分を愛する事で始まる

「幸せは外からではなく内から来る。そして思いは実現するため、幸せを引き寄せるには 日ごろから意識して幸せを感じ感謝の気持ちをもつことが大切である」と…。

さて、ここで一つ、これを実践するためにとても重要なことがあります。

自分を愛する
日常から幸せを見つけられない、良いことなんて想像できない。
自分にうまくできるとは思えない…
そういったネガティブな感情に引っ張られてなかなか浮上出来ない人の多くが共通してもっているのは、自分を愛せないという問題です。
それは育った環境によって刷り込まれたものかもしれませんし、自分自身の嫌な面にばかり目が向いてしまう、自分のことが許せず自分自身を責めてしまうなど、理由は人によって様々ですが、このタイプの人は自分を愛せないため、自分を信じられません。

自分を愛することから始めましょう♪

例えば自責や自己嫌悪のような感情は、「思いが現実になる」ということを考えた場合、自分で自分の首をしめるようなものです。
自責や自己嫌悪は、実は正義感や誠実さをもっている人の方が陥りやすい状況です。
本当に悪だけの人間ならば自分を責めたりはしないでしょう。
自分の弱さは克服する努力をし、自分の良さは愛してあげてください。
何も「ナルシストになろう♪」と言っている訳ではありませんよ(笑)
ですがこれは、私がこれまで多くの人をヒーリングし相談に乗ってきた中で何度も思ったことなのです。

何かに苦しんだり、問題にうち当たっている人たちの多くが、自責や自己嫌悪、マイナス思考に陥り、自分を愛せず認められずに、自分で自分を落としめて、問題を乗り越えられなくなってしまうという悪循環を、自ら生み出してしまっているのです。

自分を愛することができれば、今の自分を認めることができます。
自分を認めることができたなら、今ある幸せを見つけ、感じることができます。
自分を愛せたなら、身近な人を愛することもできるでしょう。

そしたらもっと広く 愛を広げていくこともできると思います。

自分を甘やかさずに、自分に寛容であってください♪



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