瞑想と睡眠

横になってリラックス
ヒーリング

こんにちわ♪
春だからでしょうかね? 最近は休みの日とか、眠くて眠くて。。。
先週末は、妻が体調があまり良くなかったようなので、夜にヒーリングを試みたのですが、意識が落ちる、落ちる。。。
その度に妻が「もう寝る?」と聞いてきて、私は「大丈夫」と言って続けるのですが、意識が落ちる落ちる。。。
高次の認識は一体どこにいったのやら。。。
ようやく何回か眠りかけたのちに深い瞑想状態に入りました。
暗闇の中で、体は眠り、意識だけは起きている状態です。
明鏡止水のその中で、さあどうしようか、と思っていると、
ゆさゆさ、ゆさゆさ、
妻が私を揺すり、「もう寝る?」
私が寝ていると思ったのでしょう、実際体は寝ているので深い瞑想状態はたからは寝てるようにしか見えないことも多々あるのですが、それを妻に説明するといつも、
妻「いや、絶対に寝ていたって!(笑)」と言われるので、この日は何も言わずに、「うん、寝よう」と答えました(笑)
眠すぎるとダメですね、落ちるので(笑)
その日は昼寝を合わせると12時間睡眠でした。
この眠気はいつまで続くのやらです♪
今週末は三連休なので、その時にでもまた、妻にヒーリングを試みようかとおもいます♪
え? 平日はって?
たぶん落ちるので。。。(笑)
いつもありがとうございます♪

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  1. yuu1325

    私も 2?3月にかけて 毎日眠くて 夕方になると 座っていても お風呂に入っても 瞑想していても ふと気が付くと眠っていることが多いです。現在も 家族の事で 迷う事 ショックな事があるのに 毎日すごく眠いんです。どうしちゃったのだろうと思うほどです。誰でも 春先はそんな時があるのでしょうか?(苦笑)
    ウリエルさんとご家族のお幸せとご健康をいつもお祈りしております♪

  2. ☆ウリエル☆

    yuuさんこんにちわ♪
    理由はきっといろいろとあるのでしょうが、とりあえず冬の布団の中と、春の陽気はよく眠れますよね♪
    祈っていただいてありがようございます♪
    yuuさんとご家族に健康と幸福がありますように♪